SRAC Tai chi – Qi Gong

Mercredi-jeudi-vendredi

Qi signifie « énergie » ou « souffle » et Gong « travail » ou encore « œuvre » au stade de la maîtrise.

Taï signifie « grand » au stade suprême et Chi ou Ji « faîte » par analogie au sommet de ce qu’il y a de plus haut. La bonne pratique de cet art comme une méditation en mouvement est d’arriver à bouger tout le corps en alternant nos deux polarités (yin et yang) en harmonie et en équilibre.