RV à la Noria
Le sommeil des adolescents et des adultes, leur donner les clés pour mieux dormir.
Le sommeil a un enjeu sur l’équilibre et sur la santé. Le rythme de vie des adolescents et des adultes dégrade souvent le sommeil et engendre un cercle vicieux. Comprendre les enjeux et l’organisation du sommeil spécifique de l’adolescent et des adultes. Découvrir ce qui favorise ou ce qui pénalise le sommeil des ados et adultes. Inciter les adolescents à respecter leur sommeil. Adapter nos comportements pour améliorer notre sommeil. Apaiser les émotions des ados et des adultes en lien avec le sommeil.
Complément d'information
Renseignements Katy Almeida 06 87 85 22 28
13 Rue Ditte, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France